Com a grande quantidade de tarefas que somos exigidos a realizar hoje em dia, apenas um bom gerenciamento do tempo pode não ser suficiente para que possamos dar conta de nossos compromissos.
É totalmente natural e compreensível que você acabe procrastinando e sinta dificuldades para manter um ritmo de trabalho e para fazer determinadas tarefas. Porém, o que a maioria de nós não sabe é quais são os verdadeiros motivos pelos quais sentimos tanta dificuldade para realizar certas tarefas.
O médico Daniel Martins de Barros, professor colaborador do Departamento de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da USP e médico do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas, nos chama atenção sobre as reais razões que nos fazem procrastinar tanto.
De acordo com Daniel, a procrastinação tem raízes que vão além da falta de organização ou do simples descumprimento de métodos de trabalho. Ele diz que é importante que nós façamos uma análise da nossa situação para que possamos entender realmente o porque estamos procrastinando e, a partir disso, reavaliarmos a situação.
No video publicado em seu canal, ele explica como podemos identificar essas situações e como agir para solucionar esse problema, que está presente na vida de todos nós. Com as dicas que Daniel indica, você vai poder avaliar com mais clareza quais os motivos pelos quais você procrastina e como mudar sua postura em relação a esses problemas.
Assista ao vídeo completo e leia o artigo para entender como você pode vencer o grande mal da procrastinação.